Spring togatogo: Fautuaga ma Manatu

O le tautotogo o le vaitau o le toe fetuutuuina ma le tuputupu aʻe i le togalaʻau. A o e sauni e aumai lau togalaʻau i foliga, o nisi o faʻamatalaga taua lea e manatua ai:

1. O ofu talafeagai-tau-ofu: ofu i faaputuga e mafai ona faigofie ona aveese pe faaopoopo e pei o le aso o lo o ofu. Puipui lou paʻu mai le la ma le pulou ma le pulou ma sunscreen.

2. O totigilima mo le puipuiga: Filifili totigilima e maua ai le pipili lelei ma puipuia ou lima mai le vao tuitui, palapala, ma ono afaina. Na faia e totini totini lima mai mea leaga e pei o le coutton poʻo le neoprene e sili ona lelei mo galuega o le tautotogo.Nantng lingchuango se tagata tomai faʻapitoa o le Sword Sword, e te mafaiaKiliki e siakiPe o iai ni totigilima e talafeagai mo oe.

3. Too Meafaigaluega Tausiga: Ia mautinoa o mea uma o le lalata uma o loʻo siʻomia ma lelei le tulaga e faʻafaigofie ai lau galuega ma saogalemu.

4. O le le gaoia ma le poto o le vai vai, aemaise i le taimi o le matutu sipela. I le taeao po ma le afiafi afiafi o ni taimi sili ona lelei i le vai e faʻaititia ai le faʻaolaina.

5. Teuteuina ma le tausiga: Faʻatau ma le faʻaeteete laʻau ma ua aveeseina le tagata oti pe faʻamatuuina lala e faʻamalosia ai le tuputupu aʻe fou. A o le tauemu, ou te manatu e te manaʻomia seUa leva le totini a le falee puipui ou lima ma lima.

6. Amio Sauniuniga: Liliu le eleele e faʻaoʻo ai ma palu i le faapalepale poʻo le onosai mataupu e faʻaleleia ai le agaalofa.

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8. PAST Puleaina: Tausia se mata mo le muamua faʻailoga o le picses ma faʻamaʻi. Faʻaaoga le ofika poʻo vailaʻau gaosi fua e faʻatonutonu ai pe a manaʻomia.

9. Saogalemu muamua: Ia faaeteete pe a faʻaaogaina masini poʻo ni mea faigaluega mamafa. I ai lava se fesoasoani muamua pusa fesoasoani i luga o le lima.

10. Malolo ma Hydration: Fai malologa masani ma tumau le sologa lelei. Togalaauina e mafai ona sili atu le loloto nai lo le aliali mai.

O le mulimuli i nei fautuaga, e mafai ona e fiafia i se aoga ma le saogalemu o le sami malulu togavao. O totigita taumatau o totigilima e mafai ona faʻateleina ai lou mafanafana ma le lelei, faia le galuega o le tausiga i lau togalaʻau o se mea manaia tele.